这样使用足浴沙发绝对很划算的（无人不看）

现在有很多足浴店在给客户足浴的时候，并没有真正的结合足浴沙发去利用好，足浴沙发的作用就是辅助足浴，但是有大多数人用着高级的足浴沙发但是却没有用对方法，然后又觉得买亏了足浴沙发，要用正确的方式去使用足浴沙发，这样才会有好的效果，下文是足浴的正确步骤：

先将脚放入３７℃左右的水中，然后让浴水逐步变热至４２℃左右即可坚持水温，足浴时水一般要淹过踝部，且要经常搓动。足浴时间不要少于３０分钟，４０分钟较适合.   

这是一般热足浴办法；还有中药热足浴办法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液（可对水稀释），然后按一般热足浴的办法进行。脚底按摩三法 人老脚先老。  

从中医视点讲，人体穴道最密集的即是脚底，共有76个穴道。常做脚底按摩，能平缓人身体的疲惫严峻，延年益寿，增强精力，格外有助于改进睡眠情况。   

平时在家里，洗完澡，泡完脚以后，能够自个按摩脚部。大致有三种简单易行的办法。   

推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热停止。 成效：此法对肾虚、中气不足者，有必定的好处。   

压揉法：脚底后跟内圆上方中心的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜成效：此办法，对头晕眼花、严峻失眠者有协助。  

刮法：脚踝骨以下表里两侧。双手食指关节用力刮36次，至有酸痛感为宜。成效：对前列腺等疾病有必定协助。

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